Télécharger : Heureux chaque jour avec la psychologie positive

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Ce livre répond à ces questions et donne différentes pistes à suivre pour plus de bonheur au quotidien. Ainsi, l’application de nouveaux modes de pensée et l’adaptation de nos émotions aux situations que nous rencontrons augmentent notre bien-être physique et psychologique.

Se lever le matin en chantant n’est pas donné à tout le monde. Est-ce un trait de personnalité ou une attitude face à la vie que nous pouvons développer ? Préoccupés par notre passé, assaillis sous une avalanche d’informations négatives, soucieux de notre avenir et de celui de notre famille, nous prenons rarement le temps de faire une évaluation de notre situation réelle de bonheur. Pour vous aider, la psychologie positive propose d’identifier votre capacité à être heureux et les moyens pour le devenir ici et maintenant.

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