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Qui n’a jamais prononcé ces mots : « je manque de confiance en moi » ? Incapacité de choisir, de s’affirmer, peur du rejet, de ne pas savoir, de l’avenir ou des autres. Ce livre vous permettra d’avoir confiance en vos compétences.

Ou comment être à l’aise en toutes circonstances. De nombreux témoignages et des exercices ciblés pour être bien avec soi-même et avec les autres au quotidien.

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